Le 400m et le 800m sont 2 disciplines dont les filières énergétiques se situent aux frontières des filières traditionnelles et diamétralement opposées que sont la filière courte et la filière longue. De même, ces 2 disciplines se réalisent au travers de profils physiologiques qui d'un individu à l'autre peuvent diverger.

Aussi chacune de ces spécificités nécessite une attention particulière du coach vis à vis du profil de l'athlète qui souhaite se consacrer à l'une de ces 2 disciplines.

Mes années de pratique et mes années de coaching dans ces 2 disciplines me permettent d'émettre un plan d'entraînement personnalisé décomposé en plusieurs périodes allant de la préparation physique générale jusqu'à la préparation spécifique en période de compétitions et proche de l'objectif à réaliser.