Être en forme et travailler ses formes ! 

"Vous vous trouvez en surpoids, votre corps ne vous plaît pas, vous n'avez pas la pêche et de ce fait vous compensez par la nourriture et vous culpabilisez davantage !"

Le programme FORME & FORMES est là pour sortir de ce cercle infernal. Il vous permettra

• d'accepter davantage  le corps qu'est le votre
• de retrouver la forme physique
• de mieux dormir
• de se sentir mieux et probablement en meilleure santé
• et de continuer de profiter de vos plaisirs gustatifs préférés

En allant sur Internet, vous trouverez multiples conseils, multiples exercices. Mais là n'est pas votre problème. Le problème de chacun et auquel répond le programme Forme & Formes, demeure dans la motivation à poursuivre chacun de ces exercices. C'est alors que j'interviens en tant que coach. Je saurais mettre les outils et moyens en œuvre pour garder la plus intacte possible, votre motivation et votre persévérance.